あまりよく眠れない

午前0時に眠るようにしている。出来るだけ。でもなんだかんだやってたらあっという間に午前1時になっちゃうわけだよね。そこから床に就くんだけど、もぞもぞ眠れなくてなんだかんだ午前3時とかになっちゃうわけよ。そこからだんだん眠れなくなっていって、いっそ眠くなるまで起きてるかとか思い立ったらおしまいですよ。午前6時まで眠れないパターン。そこから意識を失って気が付くと午後1時とか。なんだか1日損した気分。

最近寝つきが悪い。よく眠れない。