なんとなく寝不足で体調が変

体調が悪いわけじゃないけど、違和感。コロナでもない。寝不足が原因だと思う。最近4時に寝て10時に起きてる。破綻してる、生活が。アカン。眠れないから起きてるんだけど、それが悪循環。